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吃货看过来,年夜饭吃点啥?

现代人普遍抱怨年夜饭的“年味”越来越淡。其实“年味”,关键还在于团圆,一家人围坐在一起热热闹闹地吃饭,这画面是不是让你立马就感觉到了浓浓的“年味”呢?为此小编精挑细选了两道菜,保证传统与创意齐飞!

蔬菜不可少

节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了大鱼大肉,连吃带喝,容易增加胃肠负担,难免会出现肠胃不适,不妨多吃点蔬菜,蔬菜不仅含有丰富的纤维素(它能维持胃肠正常蠕动,预防便秘),而且能中和体内多余的酸性物质,促进人体新陈代谢。

推荐:新春如意卷

主料:豆腐皮1包、培根100克、黄豆芽100克、胡萝卜50克、冬笋50克、韭菜50克、金针菇50克、豌豆苗50克、青葱2

辅料:鸡汤150毫升、海鲜酱2汤匙、料酒1汤匙、淀粉1/2汤匙、清水150毫升、油2汤匙

制作方法:

1、将豆腐皮切成约6cm x10cm大小的长方形,青葱切成葱青和葱白两部分,葱白切成葱花,胡萝卜去皮后切成6cm长的细丝,冬笋、培根也切成细丝;黄豆芽摘去根须、韭菜、葱青也切段;

2、将一片豆腐皮平铺在案板上,在窄边一端摆放上刚才各种切好的材料,然后慢慢把豆腐皮向另一端卷紧成筒状;

3、将卷好的豆腐皮放在盘内,然后盘内可随意铺上些许青菜或豆苗,淋上鸡汤后放入蒸锅中蒸15-20分钟;

4、另取一锅,倒入油烧热后爆香葱白碎,然后倒入海鲜酱和料酒炒香,再倒入淀粉和清水调制的水芡粉勾芡,制成芡汁;

5、把煮好的芡汁淋在蒸熟的豆皮卷上即可。

不能忽视的主食

春节期间,大伙儿大都习惯多吃菜,少吃甚至不吃主食,但是这是不可取的。要知道粮食是碳水化合物(供给机体能量的主要物质)的主要来源,它是身体代谢过程中的重要成员之一。所以,在大口吃菜之际也别忘了要吃主食啊!

独“饺”戏年年上演

说到主食,不由让人想起饺子,作为我大中华的儿女,饺子早已成为过年餐桌上的传统食品之一。看腻了饺子白胖的模样,今天就跟着小编来给饺子换个模样吧!

推荐菜:翡翠白玉水饺

主料:虾仁150克、肥猪肉200克、韭菜1小把、鸡蛋1个、面粉400克、菠菜叶5

辅料:食盐少许、香油适量、植物油适量、酱油少许、料酒少许

制作方法:

1、菠菜叶加少许水,用料理机榨出汁,将过滤后的汁和成绿色的面。面粉加凉水和成白面,团白菜水饺的;

2、绿色的面团擀成长条形,白色的面团搓成长圆柱状;

3、用绿色的面皮放在下面,将白色的面粉条紧紧包住;

4、把多余的绿面皮用刀切去,再用刀切成相同大小的面挤子,然后用擀面杖将其擀成饺子皮;

5、虾仁剁碎放入少许料酒;猪肉剁碎加少姜沫;韭菜切成沫;

6、将虾仁末、猪肉、鸡蛋及蔬菜混合搅拌均匀;

7、用饺子皮将馅料包裹起来,两边対紧,两手一挤。

8、下锅煮熟即可。

温馨提示:饺子的馅料可以依据个人喜好作调整,小编最喜欢猪肉和虾仁了,你们呢?

看了小编的推荐菜,作为吃货的你是不是已经跃跃欲试了?还等什么,快趁着长假给家人小露身手吧!


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我“字”好丑


桃园结义之前,张飞和关羽正巧在同一个地方学写毛笔字。

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